Mit dem Geist beschenkt

Gerade haben wir das Pfingstfest gefeiert, das uns daran erinnert, dass auch uns der Heilige Geist (lat.), die heilige Ruach (griech.) und damit göttliche Kraft zugesagt ist. Im Alltag vergessen wir dies allzu oft. Ein Lied der französischen Emmanuelgemeinschaft gibt uns Worte an die Hand, wie wir die Geistkraft einladen können: „Atme in uns, Heiliger Geist“ heißt es da. Indem wir uns mit dem Atem verbinden, verbinden wir uns auch mit dieser Inspirations- und Kraftquelle. „Gott atmet in allem, was lebt“ – hat schon Hildegard von Bingen formuliert.

Ich lade Sie ein, mit einer kleinen Bewußtseinsübung am Morgen oder mitten im Alltag in herausfordernden Situationen sich mit dieser Geistkraft zu verbinden: Stellen Sie die Beine hüftbreit auf, lassen Sie die Knie leicht gebeugt, die Schultern dürfen sinken und den Scheitelpunkt und damit auch sich selbst richten Sie nach oben zum Himmel auf. Wer mag, kann die Augen schließen und die Aufmerksamkeit auf den Atem lenken. Mit drei bis vier Atemzügen sich bewusst mit der Geistkraft verbinden, die Augen wieder öffnen und in diesem Bewußtsein von Gottes Nähe den Tag fortsetzen. Dann werden wir immer mehr erfahren, dass die Geistkraft in uns wirkt und uns durchdringt – so auch die weiteren Bitten im erwähnten Lied.

Dr. Sabine Arend engagiert sich ehrenamtlich in der Pfarrei Glaube-Liebe-Hoffnung Wadern.

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